9月13日，大奖国际联合工会在大奖国际股份上海园区开展《精准拉伸》课程，助力员工们在工作之余，更好地关爱自己的身体，释放压力，提升生活品质。

在快节奏的现代生活中，我们的身体常常处于紧张状态。长时间的久坐、不良的姿势以及高强度的工作压力，容易导致肌肉僵硬、疼痛，甚至引发各种健康问题，而精准拉伸作为一种有效的身体调节方式，可以帮助我们放松肌肉、改善身体柔韧性、预防运动损伤，提高身体的整体健康水平，减轻工作带来的疲劳感，让大家能够以更好的状态投入到工作和生活中。

在课程中，大家积极参与并跟随授课老师的指导，认真地进行每一个拉伸动作，较好地掌握了精准拉伸的动作要领和技巧。授课老师还对部分肌肉僵硬情况尤为严重的职工进行一对一指导，通过耐心地示范和讲解，帮助这些职工逐步纠正错误动作，使其深刻理解了正确拉伸的重要性。

一直以来，公司工会通过多种形式的健身活动让员工强健体魄、激发活力，例如为员工配备健身活动室、租赁羽毛球运动场地、积极组织各项健身活动和健康检查，为员工提供锻炼身体、放松身心的平台与机会。

大奖国际股份始终将员工的身心健康放在重要位置，积极倡导健康的生活方式，并将ESG员工关怀融入到日常活动中去。未来，公司工会将继续探索更多丰富多彩的健身活动形式，不断满足员工们日益增长的健康需求。同时，也将进一步加强对员工健康的关注和投入，为员工创造更加良好的工作和生活环境，让每一位员工都能在大奖国际这个大家庭中感受到温暖与关怀，以更加饱满的热情和更健康的状态投入到工作中，助力公司可持续发展。